กาแฟ

กาแฟ
สอนทำกาแฟ

วันอาทิตย์ที่ 20 เมษายน พ.ศ. 2557

ประโยชน์ดี ๆ จากอัลมอนด์

ถั่วอัลมอนด์

อัลมอนด์ รสเด็ด เต็ม ๆเม็ดน่าทาน
เคี้ยวกุบกับ..กรอบ...มัน ...สะใจ
จนคุณติดใจต้องเคี้ยวใหม่อีกเม็ด....
จัดส่งฟรี EMS ทั่วประเทศ

    สัมผัสรสแท้ของอัลมอนด์สด อบเกลือเคี้ยวมันเต็มๆเม็ด  รับประทานได้ทุกเพศ  ทุกวัย....ติดตามเรื่องราวดี ๆและประโยชน์จากการทานอัลมอนด์ 
ที่สุดของ 10 อันดับโภชนาการเพื่อสุขภาพ  ทานได้ทุกที่ทุกเวลา
    
  สั่งซื้อหรือโทรสอบถามข้อมูลได้ที่

   k.เจมส์ 087 - 9928400
   Id Line 1 : skythailand 
   Id Line 2 : kdrop




อัลมอนด์
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 2

ประโยชน์ดี ๆ จากอัลมอนด์


- อัลมอนด์ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
ได้เป็นอย่างดี

-  อัลมอนด์ ช่วยป้องกันอาการท้องผูก เนื่องจากอัลมอนด์มีเส้นใยอาหารในปริมาณมาก มันจึงช่วยในการขับถ่ายและป้องกันอาการท้องผูกได้เป็นอย่างดี

-  อัลมอนด์ยังเป็นอาหารบำรุงอย่างดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์
เพราะอัลมอนด์อุดมไปด้วยกรดโฟลิกที่จำเป็นอย่างมากสำหรับเด็กทารกในครรภ์

-  จากงานวิจัยได้มีการระบุไว้ว่า ผู้ที่รับประทานอัลมอนด์
เป็นประจำ จะมีน้ำหนักตัวลดลงโดยเฉลี่ยมากกว่าผู้ที่ไม่เคยรับประทานผู้ที่รับประทานอัลมอนด์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ร้อยละ 31% พบว่ามีน้ำหนักตัวที่ลดลง


อัลมอนด์
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 3













-  อัลมอนด์ ช่วยป้องกันการเกิดโรคนิ่ว จากฐานข้อมูลจากNurses’ Health Study จากผู้หญิงกว่า 80,000 รายแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่รับประทานอัลมอนด์อย่างน้อย 1 ออนซ์ต่อสัปดาห์จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคนิ่วได้ถึง 25%

-  การรับประทานอัลมอนด์เป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายได้ถึง 50%


-  อัลมอนด์ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย


อัลมอนด์
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 4
-    ในเปลือกอัลมอนด์มี ฟลาโวนอยส์ (Flavonoids) ที่สามารถทำงานร่วมกับวิตามินอี ในการช่วยปกป้องผนังหลอดเลือด จึงทำให้ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ (งานวิจัยจาก Tufts University)

-  อัลมอนด์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันการเกิดโรคเบาหวานได้ถึง 30-50% เพราะช่วยในการหลั่งอินซูลินหลังอาหาร ทำให้น้ำตาลในกระแสเลือดที่เพิ่มขึ้นถูกดูดซึมเก็บไว้ที่ตับและเนื้อเยื่ออื่นๆ จึงมีผลทำให้สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้


อัลมอนด์
ภาพประกอบบล๊อคอัลมอนด์ 5
-  อัลมอนด์ช่วยบำรุงและเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน

-  อัลมอนด์ มีโพสแทสเซียมสูง
เป็นตัวช่วยในการควบคุมความดันโลหิต


-  อัลมอนด์ช่วยในการทำงานของสมอง
ช่วยป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์




อัลมอนด์
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 6

     
                   ลูกค้าสามารถสั่งซื้อและโอนชำระเงินได้ที่  :



อัลมอนด์
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 7




         มีจำหน่ายทั้งขายปลีกและขายส่ง  ขนาดบรรจุแพ็คละ  200  กรัม


อัลมอนด์อบเกลือ
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 8

อัลมอนด์อบเกลือ
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 9


อัลมอนด์




ถั่วอัลมอนด์








วันเสาร์ที่ 19 เมษายน พ.ศ. 2557

เมื่อถั่วอัลมอนด์กับถั่วลิสงขึ้นเปรียบมวยกัน....

ถั่วอัลมอนด์

อัลมอนด์ รสเด็ด เต็ม ๆเม็ดน่าทาน
เคี้ยวกุบกับ..กรอบ...มัน ...สะใจ
จนคุณติดใจต้องเคี้ยวใหม่อีกเม็ด....
จัดส่งฟรี EMS ทั่วประเทศ

    สัมผัสรสแท้ของอัลมอนด์สด อบเกลือเคี้ยวมันเต็มๆเม็ด  รับประทานได้ทุกเพศ  ทุกวัย....ติดตามเรื่องราวดีๆและประโยชน์จากการทานอัลมอนด์ 
ที่สุดของ 10 อันดับโภชนาการเพื่อสุขภาพ  ทานได้ทุกที่ทุกเวลา
    
  สั่งซื้อหรือโทรสอบถามข้อมูลได้ที่

   k.เจมส์ 087 - 9928400
   Id Line 1 : skythailand 
   Id Line 2 : kdrop


อัลมอนด์
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 2



ดีเบทกันระหว่างถั่วอัลมอนด์กับถั่วลิสง


ถั่วอัลมอนด์กับถั่วลิสง ไปดูกันว่าผลสุดท้ายใครจะถูกอัดคว่ำและใครจะคว้าแชมป์ไปครอง


ระดับพลังงาน ถือว่าสูสีชนิดหายใจรดต้นคอ ระหว่างถั่วลิสง 
100 กรัม  ที่ให้ 567 แคลอรี กับ อัลมอนด์ขนาดเดียวกันที่ให้พลังงาน 575 ต่างกัน 8 แคลอรี 

ถั่วลิสงหนึ่งกำมือให้โปรตีนเสริมสร้างกล้ามเนื้อ 26 กรัม

ส่วนอัลมอนด์ให้โปรตีน 21 กรัม

อัลมอนด์มีแมกนีเซียมมาก แค่หนึ่งกำมือก็ให้ถึง 87 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวัน ซึ่งช่วยให้ร่างกายดูดซึมออกซิเจนได้มากขึ้น กล้ามเนื้อจึงทำงานได้เต็มที่มากขึ้น ผลวิจัยในวารสาร Endocrinology Metabolism Clinics of North America บอกว่าอย่างนั้น

ถั่ว ลิสง 100 กรัม มีไขมันไม่อิ่มตัว 40 กรัม ส่วนอัลมอนด์มี 42 กรัม ไขมันชนิดนี้ ดีต่อสุขภาพและจำเป็นต้องใช้รักษาฮอร์โมนที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้มีระดับ สูงเข้าไว้นักโภชนาการด้านกีฬา แมตต์ โลเวลล์ กล่าว 
อัลมอนด์ 100 กรัม มีโอเมกา-3? ที่ช่วยต้านอาการอักเสบอยู่ 6 กรัม ส่วนถั่วลิสงมีแค่ครึ่งเดียว อัลมอนด์จึงมีราคาที่สูงกว่า

อัลมอนด์
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 3
อัลมอนด์ หนึ่งกำใหญ่ๆ ให้วิตามินอี 121 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวัน ในขณะที่ถั่วให้มาแค่เกือบครึ่ง

คือ 42 เปอร์เซ็นต์ ผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์
พบว่า อัลมอนด์ปริมาณเท่านี้ช่วยลดอาการอักเสบหลังจากการทำงานได้ดีเยี่ยม 

ขอขอบคุณข้อมูลประกอบบทความดี ๆ 
จาก : นิตยสาร Men’s Health


อัลมอนด์
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 4
              เมนูโปรดของผมเรย..ลองกินดูสิฮะ....

อัลมอนด์
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 5


        ลูกค้าสามารถสั่งซื้อและโอนชำระเงินได้ที่  : 



อัลมอนด์
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 6





                             มีจำหน่ายทั้งขายปลีกและขายส่ง  ขนาดบรรจุแพ็คละ  200  กรัม

อัลมอนด์อบเกลือ
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 7





อัลมอนด์อบเกลือ
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 8


อัลมอนด์


ถั่วอัลมอนด์


วันศุกร์ที่ 18 เมษายน พ.ศ. 2557

จำหน่ายอัลมอนด์ น่ารับประทาน จัดส่งฟรี EMS ทั่วประเทศ

ถั่วอัลมอนด์

อัลมอนด์ รสเด็ด เต็ม ๆเม็ดน่าทาน
เคี้ยวกุบกับ..กรอบ...มัน ...สะใจ
จนคุณติดใจต้องเคี้ยวใหม่อีกเม็ด....
จัดส่งฟรี EMS ทั่วประเทศ

    สัมผัสรสแท้ของอัลมอนด์สด อบเกลือเคี้ยวมันเต็มๆเม็ด  รับประทานได้ทุกเพศ  ทุกวัย....ติดตามเรื่องราวดีๆและประโยชน์จากการทานอัลมอนด์ 
ที่สุดของ 10 อันดับโภชนาการเพื่อสุขภาพ  ทานได้ทุกที่ทุกเวลา
    
  สั่งซื้อหรือโทรสอบถามข้อมูลได้ที่

   k.เจมส์ 087 - 9928400
   Id Line 1 : skythailand 
   Id Line 2 : kdrop




อันมอนด์
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 2

     อัลมอนด์  ความอร่อยที่ไม่ธรรมดา นอกจากทานได้ตลอดเวลาแล้ว 

       อัลมอนด์ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายอีกหลายอย่าง
       เคยรู้กันบ้างไหมว่าการรับประทานอัลมอนด์ให้อะไรกับคุณ?

 การรับประทานอัลมอนด์  สามารถช่วยลดอัตราการเสี่ยง ของโรคหัวใจและเบาหวานได้ถึง 30 -50 %  
อัลมอนด์มีบทบาทกับสุขภาพหัวใจอย่างมาก เพราะมีส่วนประกอบสำคัญอย่างกรดไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ทั้งกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและเชิงซ้อน เมื่อรับประทานเป็นประจำ จึงมีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจได้เป็นอย่างดี  

 สำหรับผู้ที่กังวลเรื่องน้ำหนักตัว คุณสามารถรับประทานถั่วอัลมอนด์แทนของหวานหรือขนมขบเคี้ยว
ในระหว่างวันได้อย่างสบายใจ นอกจากจะไม่ทำให้อ้วนแล้วยังได้คุณค่าจากธรรมชาติไปเต็มๆ และยังช่วยลดน้ำหนักไปในตัวด้วย  


                                                        
ถั่วอัลมอนด์
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 3

 อัลมอนด์สด ๆ อบเกลือ ขนาดเจ้าตัวเล็กยังติดใจ


คุณมิได้แย่งมันกิน..แต่มันจะแย่งคุณกิน...

ช่วงเวลาไหนกันที่คุณควรทานอัลมอนด์....?

       -นั่งดูทีวีหรือว่านั่งฟังเพลง.....

       -หรือจะใส่ไว้ในจานวางไว้บนโต๊ะทำงาน....

       -หรือจะเป็นตอนดื่มกาแฟ....

       -หัวค่ำตอนละครกำลังสนุก....




ถั่วอัลมอนด์
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 4







ลูกค้าสามารถสั่งซื้อและโอนชำระเงินได้ที่  :  



อัลมอนด์
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 5


มีจำหน่ายทั้งขายปลีกและขายส่ง  ขนาดบรรจุแพ็คละ  200  กรัม

อัลมอนด์อบเกลือ
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 6


อัลมอนด์อบเกลือ
ภาพประกอบบล๊อกอัลมอนด์ 7


อัลมอนด์


ถั่วอัลมอนด์